Silvia Mongodi  |  art-thérapeute | gestalt-thérapeute
Payerne

Coaching personnel

Qu’est ce que c’est?

Le coaching personnel est un accompagnement personnalisé qui permet de mobiliser ses ressources pour amorcer un changement, traverser une situation de crise, dénouer des relations conflictuelles dans sa vie privée et/ ou professionnelle.
Le coaching encourage la personne à prendre conscience de son potentiel et à atteindre ses objectifs.
Le coaché est pleinement actif et trouve lui-même les solutions. Des notions telles la créativité et la légitimité sont au premier plan.

A quoi ça sert?

Le coaching est particulièrement efficace pour se mettre en mouvement lorsqu’on se sent bloqué et qu’on n’arrive pas à avancer, et permet d’adopter de nouveaux comportements et de modifier des croyances. Contrairement à une thérapie, le coaching personnel ne s’intéresse que peu au passé, il se concentre plus sur votre futur que sur votre passé.

Comment ça marche?

Le 1er entretien est offert et sans engagement. Il permet d’identifier et de poser les objectifs de travail et faire connaissance.

Le nombre de séance pour un processus en coaching depend de la demande, mais se déroule généralement entre 3 et 10 séances d’une heure.

Entre les séances la personne peut être amenée à experimenter un certain nombre de taches pratiques.

La séance de coaching dure 1h et coûte chf 100.00.